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佛山南海食堂承包公司-因为专业-所以专注

2020/4/19 8:02:56发布144次查看
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1.酸碱平衡 酸性食物大多是指动物性食物,碱性食物指的多为植物性食物
    2.粗细平衡 一般说来,粗食营养最丰富,食物越细,营养丧失越多。但是,细粮能诱发人的胃口,为有利于食用,要做到粗细搭配,保证人体对各种营养的需求,以求健康长寿。
    3.颜色平衡 食物基本上有七种颜色,即:红、黄、白、黑、青、蓝、紫。每种颜色所含营养也不一样。颜色的平衡,也就是营养的平衡。
    4.味觉平衡 酸、甜、苦、辣、咸,是所有植物的基本味道。味道通常都是由食物的性质决定的。人们并不满足单一的味道,这是人体对各种营养的需求决定的。保持平衡,才能摄取全面。
    5.生熟平衡 从消化和保存食品营养来说,有的食物必须经过加热做熟才能有利于消化、吸收,而有的食物熟食却会失去营养。如胡萝卜不能生食,水果不宜熟食,有些食物的生熟程度也是要考虑的。
于一次用的医药量。
    煮咖啡有许多方法,最普通的方法是用带长把的咖啡罐,还可将咖啡撒入装有开水的器皿里或用开水冲。为了使咖啡香味不变,不宜长时间地沸煮,因蒸汽泡会带走部分芳香质并聚集在表面,形成泡沫,在许多方面香味取决于泡沫的密度,烧开后的咖啡继续沸煮会导致泡沫破坏,流动的芳香质随蒸气跑掉。
    喝咖啡的禁忌有四:
    一、咖啡烧好后应立即饮用,放凉后泡沫就会遭到破坏。
    二、一般一天不要饮用两次咖啡。
    三、患有心血管病、溃疡病、胃酸过多性胃炎、神经系统兴奋性过盛、失眠患者均匝忌饮用咖啡。
    四、特别是忌饮浓咖啡,否则会影响心脏功能,刺激肠胃粘膜,尤其是老人和患有神经系统、心血管系统及消化道器官疾病者,更应忌禁饮用浓咖啡。
地处大别山腹地的河南省商城县的长竹园乡,远离城市和工业区。生长在这里的油茶树,从未受到任何农藥和化肥的污染,长园野生茶油有限公司利用这里天然的野生原料,采用低温压榨工艺,不经任何溶剂处理,开发出长园牌高级野生茶油,其品质优良,色清味纯,未使用任何添加剂,是真正的天然绿色食品,被上海医科大学、营养学教授绍玉芬女士称誉为“咱中国的橄榄油”。




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